Cra 45 #2A75 El Lido Cali.
cel 313 583 4299
movartestudio@gmail.com
fijo 602 554 7310
POR FAVOR LEE CON ATENCIÓN.
Los paquetes duran 30 días y no son transferibles, reembolsables o extendibles.
Las clases por la mañana sólo por paquete.
En el estudio no hay sala de espera y no se permiten observadores.
El pago se realiza antes de clase, llega con tiempo para ello.
La clase dura una hora y empieza y termina puntual.
Preguntas frecuentes
Para hacer el registro y el pago puedes llegar 10 o 15 minutos antes de clase. No recibimos tarjetas de crédito, puedes hacer transferencia bancaria antes de clase.
Las clases básicas son a las 6pm y duran una hora. Llega, por favor, unos minutos antes. Sin embargo, si ese horario no te conviene, escoge otra clase en el horario y te ofrecemos modificaciones para tu nivel. Las clases son presenciales o virtuales? Si cualquier día requieres el enlace, no es sino que nos lo pidas.
La práctica de yoga te ayuda a conectarte contigo mismo, darte cuenta de tus respuestas reaccionarias y de tus hábitos mentales. Te enseña a manejar y hacer consciente tu respiración y por ende a manejar tus emociones. También flexibiliza y fortalece cuerpo y mente y crea un puente para que te conectes con tu espíritu y aceptes la realidad disponible con disposición para una acción consciente.
Solo necesitas estar presente con ropa cómoda. Sin botones ni cremalleras es mejor.
Tenemos tapetes que puedes usar pero por supuesto es mejor si tienes el propio. Durante la clase no se permiten bebidas, pero tenemos agua de la llave si necesitas. O botellas si prefieres comprar. Puedes traer una toalla si tiendes a sudar, pero también tenemos si se te olvida.
La mayoría de las veces tiene un efecto positivo en un cuadro depresivo. Debes tener en cuenta que los problemas mentales son como problemas de adicción. En tu mente solo piensas tú. Soltar un hábito mental es como tomar la decisión de no tomar ese trago o no fumar ese cigarrillo. Una respiración a la vez.
Testimonios
